Врачи назвали 5 правил, помогающих найти баланс между работой и отдыхом
00:51, 04.05.2024 / от: ::BOSS:: / в: Главные новости / 278 прсм.
В Минздраве России рассказали, что те, кто трудится без отпусков, на 20 % больше подвержены риску смерти, а у людей, работающих свыше 55 часов в неделю, на треть вырастает вероятность инсульта и инфаркта. Если в жизни будет лишь работа, со временем появится выгорание, хроническая усталость, психологические проблемы. Помогут найти баланс всего 5 правил, сообщает телеканал "Саратов 24". 1. Планирование. За 15 минут до окончания рабочего дня выпишите на листок задачи на завтра. Так мозг будет разгружен и ему не придется хранить много рабочих моментов, пока вы отдыхаете. 2. По дороге домой нужно "переключить" мозг. Постарайтесь забыть о работе, как только вы переступите ее порог. Можно заскочить в спортзал - физическая нагрузка хорошо снимает напряжение. 3. Смена отдыха. Оторвитесь от дивана и просмотра сериалов и придумайте себе новое увлечение. 4. Прочь диджитал-зависимость. Бездумное листание социальных сетей вызывает тревогу и расстройство сна. Возьмите за прави...
Ограничение на получение виз в Чехию продлено до 31 марта 2024 года
00:51, 04.05.2024 / от: FuTBoLiST / в: Туризм и Отдых / 164 прсм.Визы и разрешения будут выдаваться лишь в "особых" случаях. Этот запрет касается и разрешения на долгосрочное проживание в Чехии. Обладатели второго гражданства в других странах тоже не получат право на въезд в страну. Запрет также ограничивает право на въезд гражданам Беларуси. Однако в исключительных случаях право на долговременное проживание сохраняется. Напомним. Впервые Чехия запретила выдачу виз и ВНЖ гражданам России в феврале 2022 года. С 25.10.22 был наложен запрет на въезд в страну с выданной другими членами ЕС шенгенской визой, а с 21.11.22 не имеющим «ш...
Авиабилеты из Сингапура подорожают из-за введения экологического сбора
00:51, 04.05.2024 / от: ey, nigga / в: Туризм и Отдых / 75 прсм.Кого коснется новый тариф и сколько должны будут заплатить пассажиры. Для пассажиров, которые будут летать из Сингапура, в 2026 году билеты станут дороже, так как к их стоимости будут добавлять размер "зеленого сбора". Город-государство планирует расширить применение топлива SAF. Оно является экологически чистым. По словам министра транспорта Чи Хонг Тат, которые прозвучали на отраслевом саммите, планируется, что таким образом можно будет сократить объем выброшенного углекислого газа на ⅔. Сбор планируют внедрить с 2026 г., а ожидаемый показатель использования SAF...
В Херсонской области обновят три музея на 7,5 млн рублей по нацпроекту "Культура"
00:51, 04.05.2024 / от: BlAcK_DeViL / в: Главные новости / 185 прсм.
В частности, в Каланчакском музее, который пока располагается не в специализированном здании, планируют обновить мебель и стенды...
Ограничения на посещение горы Фудзи коснутся туристов уже в июле
00:51, 04.05.2024 / от: Syrtcov / в: Туризм и Отдых / 180 прсм.
Власти Японии решили ограничить восхождения на популярную гору Фудзи. Изменения вступят в силу 1 июля 2024 года. Популярный среди туристов маршрут, по которому можно подняться на гору – тропа Ёсида. Однако уже скоро попасть на него будет не так легко, как раньше. Во-первых, выход на тропу станет платным. Для этого нужно будет купить билет, цена которого пока что неизвестна, о ней должны оповестить в феврале. Во-вторых, на гору сможет подняться определенное количество туристов – не более 4 000 человек. В-третьих, выход на тропу с 16:00 до 02:00 под запретом. Вв...
В Стамбуле ввели билетную систему в мечети Айя-София
00:51, 04.05.2024 / от: ST()RM / в: Туризм и Отдых / 261 прсм.
В январе посетить Собор Святой Софии можно заплатив 25 евро (830 турецких лир) за билет. Ограничения на свободный вход для иностранцев введены после консультаций с ЮНЕСКО. Власти Турции ссылаются на Министерство Культуры страны, которое решило разделить посетителей на туристов и прихожан-мусульман. В Правительстве заявили, что в мечети запланированы реставрационные работы, и разные входы уменьшат очереди. Министр отметил, что верующим жителям страны платить за вход не нужно. Работы начались в 2023 году с установки систем видеонаблюдения, оповещения о чрезвычайных ситуаци...
Что такое соты. Абсурдная теория Валерии Лукьяновой об устройства мира стала мемом в тиктоке
00:51, 04.05.2024 / от: STOMOTOLOG / в: Главные новости / 115 прсм.
С подачи блогерши Валерии Лукьяновой тикток заполнили мемы про соты, игроков и ботов. Одесская Барби, известная своей кукольной внешностью, распространяет конспирологическую теорию о разных мирах и порталах, а зрители активно ей подыгрывают. В мемах и видео с пародиями на блогершу они путешествуют по сотам. Что за теория о сотах, игроках и ботах от Валерии Лукьяновой. Модель Валерия Лукьянова, которая называет себя «квантовым наставником» переживает новую волну популярности благодаря блогу в тиктоке. В своих видео Валерия рассказывает конспирологические теории об устройстве Вселенной...
Студент Брянского техникума питания и торговли Никита Ганусенко стал победителем международного конкурса учебных проектов обучающихся
00:51, 04.05.2024 / от: -=InquisitoR=- / в: Главные новости / 102 прсм.
Победителем международного конкурса учебных проектов обучающихся признан студент Брянского техникума питания и торговли Никита Ганусенко. Заключительный этап конкурса прошел в Приднестровье на базе Тираспольского техникума коммерции. Целью и задачами конкурса было выявление и поддержка обучающихся, имеющих интерес и способности к проектной работе, обмен опытом, перестановка акцентов с традиционных образовательных форм на сотрудничество, партнерство преподавателя и студента, их совместный поиск новых комплексных знаний, воспитание личности, готовой к жизни в высококонкурентном мире, важнейшим...
В Брянском областном колледже искусств прошел практико-ориентированный тренинг с элементами фокус-групп «Семья и Я»
00:51, 04.05.2024 / от: kaucTap(macTep) / в: Главные новости / 163 прсм.
Завершающий этап исследовательского творческого проекта «Влияние семьи на профессиональное самоопределение студентов» прошел в Брянском областном колледже искусств. Указом президента РФ В.В. Путина 2024 год был объявлен годом семьи в России. В течение 2024 года студенты 3 курсов и преподаватели Брянского областного колледжа искусств Юлия Андреевна Яшечкина и Екатерина Александровна Барс работали над исследовательским творческим проектом «Влияние семьи на профессиональное самоопределение студентов». Были разработаны опросные листы, студенты провели анкетирование, затем подготовили собственные и...
Медицинский Сеченовский предуниверсарий Брянской области продолжает набор учащихся
00:51, 04.05.2024 / от: ewtopol / в: Главные новости / 91 прсм.
ГАОУ «Медицинский Сеченовский предуниверсарий Брянской области» продолжает набор учащихся в 10 классы образовательной организации. Учеба в предуниверсарии позволит гражданам подготовиться к поступлению в лучшие медицинские вузы страны и, в первую очередь, в Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (Сеченовский университет). Учителя предуниверсария имеют высокий уровень профессиональных знаний, обладают огромным опытом подготовки абитуриентов к поступлению в высшие образовательные организации. Техническое оснащение образовательной организации позволяет на долж...
Брянцы увидят в кинотеатрах мультфильм об Александре Пушкине
00:51, 04.05.2024 / от: SWAT / в: Главные новости / 272 прсм.
Полнометражный мультфильм «Пушкин и… Михайловское. Начало» выходит в кинотеатрах 6 июня 2024 года к 225-летию со дня рождения великого поэта. Этот мультфильм о том, как Александр Пушкин совсем молодым человеком оказался в ссылке в скучной деревне. Именно в селе Михайловское, среди полей, холмов, лесов и рек с ним произошло чудо: спустя два года Пушкин, уезжая из родового имения, превратился в гениального поэта. Стал тем Пушкиным, которого столетия знает и любит вся Россия. Сюжетные линии фильма наполнены тонким юмором, разнообразными биографическими отсылками, мягкой изысканной цветовой палитр...
Брянцы могут принять участие в конкурсном отборе на смену «Орден мужества»
00:51, 04.05.2024 / от: TРЕЛ0К / в: Главные новости / 238 прсм.
Федеральное государственное бюджетное учреждение «Российский детско- юношеский центр» совместно с федеральным государственным автономным образовательным учреждением высшего образования «Государственный университет просвещения» при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации в период с 8-9 по 28-29 августа 2024 года на базе федерального государственного бюджетного образовательного учреждения «Международный детский центр «Артек» реализуют дополнительную общеразвивающую программу «Орден мужества». Целью Смены является создание условий для формирования у обучающихся социально-активной...
К космическому спутнику подключились по Bluetooth
00:51, 04.05.2024 / от: Vacya / в: Главные новости / 42 прсм.
На орбиту Земли запустили два микроспутника — внутри них встроен обычный Bluetooth-модуль, как у смартфона. Подключиться к спутникам на высоте 600 километров смогли американские учёные. В компании считают это «грандиозным достижением», которое может перевернуть мировое представление о связи. Для подключения подойдёт и обычный телефон — нужно лишь перепрошить Bluetooth-модули в них....
Из фильмов начали исчезать сексуальные сцены и в этом виноваты зумеры
00:51, 04.05.2024 / от: DoLoR / в: Главные новости / 108 прсм.
Количество пикантных моментов в кинолентах упало на 40% с 2000 года, а число фильмов, в которых их вовсе нет — увеличилось с 20% до 50%. Причиной этого стало молодое поколение, которому важнее смотреть на глубокие диалоги и закрученный сюжет....
Китай запустил беспилотник на обратную сторону Луны
00:51, 04.05.2024 / от: _Grizlli_ / в: Главные новости / 261 прсм.
Миссия продлится 53 дня, космический дрон должен будет привезти на землю два килограмма грунта. Это будет довольно сложной задачей. Обратная сторона Луны не видна с Земли и с ней невозможно установить прямую радиосвязь....
Временный запрет на экспорт сахара ввели в России
00:51, 04.05.2024 / от: Surprise / в: Главные новости / 46 прсм.
Запрет коснётся тростникового или свекловичного сахара и химически чистой сахарозы и будет действовать до 31 августа. В виде исключения возможны поставки в Армению, Белоруссию, Казахстан и Киргизию....
Аферисты оформляли кредиты под видом договоров на работу
00:51, 04.05.2024 / от: ypik / в: Главные новости / 179 прсм.
Злоумышленники выкладывали в сеть объявления о поиске актёров массовки в Москве. На собеседовании людям делали комплименты и предлагали стать моделями. С теми, кто соглашался, подписывали липовый договор. На самом деле это были документы на оформление кредита на сумму от 50 до 150 тысяч рублей. От аферистов пострадали 19 человек, трёх причастных уже задержали....
Детский фольклорный ансамбль "Забава" из Орла отметил свое 30-летие
00:51, 04.05.2024 / от: mehu sieni / в: Главные новости / 144 прсм.
Юбилейный концерт состоялся в Орловской детской школе искусств имени Кабалевского....
Орловский облсуд отказал прокуратуре в возобновлении уголовного дела в отношении Юрия Парахина
00:51, 04.05.2024 / от: ATARVALA / в: Главные новости / 289 прсм.
Ходатайство надзорного ведомства рассмотрели на судебном заседании 2 мая 2024 года....
В Москве представлен первый цифровой полигон платформы «Ростелеком Ключ»
00:51, 04.05.2024 / от: badbot / в: Главные новости / 145 прсм.
«Ростелеком» представил застройщикам, девелоперам и управляющим компаниям первый полигон платформы «Ростелеком Ключ» в Москве....
Наногель свернулся под воздействием рентгеновского излучения
00:51, 04.05.2024 / от: grehnik / в: Наука / 215 прсм.
Немецкие и итальянские физики в реальном времени проследили за сворачиванием полимерной оболочки на кремниевых наночастицах с помощью мегагерцового рентгеновского динамического светорассеяния на базе европейского рентгеновского лазера на свободных электронах. Основываясь на полученных константах диффузии при воздействии света, ученые определили характерное время сворачивания и разворачивания наночастиц. Исследование, призванное улучшить контроль над высвобождением лекарственных препаратов из наночастиц, опубликовано в журнале Science Advances....
Внутривенный аполипопротеин А1 не снизил риск осложнений при инфаркте миокарда
00:51, 04.05.2024 / от: The Pavlograd / в: Наука / 245 прсм.
Рандомизированное клиническое исследование американских ученых показало, что у пациентов с острым инфарктом миокарда, ишемической болезнью сердца и дополнительными факторами сердечно-сосудистого риска четырехнедельное введение CSL112 — человеческого аполипопротеина А1 — не приводило к снижению риска инфаркта миокарда, инсульта или смерти от сердечно-сосудистых причин по сравнению с плацебо в течение 90 дней. Результаты исследования опубликованы в The New England Journal of Medicine....
Никельорганические соединения помогли провести кросс-сочетание
00:51, 04.05.2024 / от: schigol / в: Наука / 23 прсм.
Американские химики использовали для проведения кросс-сочетаний никелевые комплексы в стехиометрических количествах. Сначала они синтезировали стабильный никелевый комплекс из арилгалогенида, а потом вводили его в реакцию с разными электрофилами — алкилгалогенидами, редокс-активными эфирами, пиридиниевыми и сульфониевыми солями. В результате, как пишут авторы статьи в Nature Chemistry, успешно протекали ранее неизвестные реакции кросс-сочетания....
N + podcast: как читать научные исследования
00:51, 04.05.2024 / от: NeGaTiVe / в: Наука / 168 прсм.
Каждый день новостные редакторы N + 1 не только ищут самые интересные научные статьи, но и оценивают, насколько им можно доверять. Ведь в науке не обходится без ошибок и фальсификаций — даже издатели топовых журналов не всегда могут вовремя заподозрить неладное....
Половина пациентов умерла в течение десять лет после фибрилляции предсердий
00:51, 04.05.2024 / от: Cruel Devil / в: Наука / 142 прсм.
Австралийские ученые провели анализ выживаемости людей с фибрилляцией и трепетанием предсердия и выяснили, что в течение года после этих патологий погибнет 8,8 процента пациентов. Спустя пять лет в живых остаются 72,2 процента, а спустя десять лет — 55,2 процента. Предполагаемая потеря ожидаемой продолжительности жизни составила 2,6 года, или 16,8 процента от ожидаемой продолжительности жизни. Исследование опубликовано в European Heart Journal....
Энергоснабжение для СНТ: важные моменты
00:51, 04.05.2024 / от: havka / в: Общество / 161 прсм.
Разбираемся, почему не всё так просто с заключением прямого договора на энергоснабжение садового участка....
Городской субботник состоится в Старом Осколе 30 марта
00:51, 04.05.2024 / от: D IM A / в: Общество / 142 прсм.
Предполагается привлечь к участию в нём свыше 450 работников УК и 700 жителей многоквартирных домов....
Шальная стая: бандитский «интернационал» – против России
00:51, 04.05.2024 / от: hèrík / в: Политика / 51 прсм.
Террористы с Северного Кавказа объединяются под эгидой НАТО То, что определённая часть выходцев с Северного Кавказа обосновалась в странах Европы, принятая там как «беженцы» или же «пострадавшие от боевых действий на территории Чеченской Республики», – это далеко не секрет. Информацию о них то и дело оглашает небезызвестный Ахмед Закаев, именующий себя председателем «правительства Чеченской республики Ичкерия в изгнании» (т.е. за рубежом), да и другие источники. Ещё с начала 2000-х годов для расселения покинувших родные земли и прибывших в европейские государства жителей Северного Кавказа выде...
Спикер Госдумы Володин назвал три роковые ошибки Зеленского
00:51, 04.05.2024 / от: ATARVALA / в: Политика / 56 прсм.
«Вашингтон, продвигая свои интересы в странах бывшего СССР, делает ставку на неопытных и безответственных», — сказал Вячеслав Володин. Вячеслав Володин. Фото: vesti.ua Спикер Госдумы Вячеслав Володин высказал своё мнение о правлении украинского лидера. По словам политика, за время своего президентства Зеленский принимал немало ошибочных решений. Прекращал работу СМИ, либеральничал с националистами, сажал в тюрьму оппонентов. Но к трагическому исходу привели три главные ошибки. Первая из них, как считает Володин, заключается в том, что Зеленский прогнулся под Брюссель и Вашингтон. Он должен был...
Посольство РФ в Киеве эвакуировало дипломатов из-за военной операции в Украине
00:51, 04.05.2024 / от: 7ePeKyP / в: Политика / 28 прсм.
Киев покинули представители российского дипломатического корпуса. Выехали на родину и консулы дипмиссий, расположенных во Львове, Харькове, Одессе. Фото: vz.ru Об этом сообщил Денис Голенко, пресс-атташе дипломатической миссии РФ. Он подчеркнул, что и сам находится на российской территории. А имущество всех консульств эвакуировано, согласно предписанию, перед отъездом сотрудников. Решение МИДа об эвакуации персонала российских диппредставительств в Украине принято 22 февраля из-за потенциальной опасности для жизни дипломатов. Послу и консулам угрожали физической расправой и до обострения ситуа...
Зеленский ждёт признания Россией ДНР и ЛНР, чтобы похоронить Минские соглашения
00:51, 04.05.2024 / от: OPG maSter:* / в: Политика / 38 прсм.Президент Украины Владимир Зеленский выступает за признание республик, сообщают близкие к украинскому президенту источники. Владимир Зеленский. Фото: static.mk.ru Зеленский хочет добиться от Путина решения о признании ЛДНР, так как оно освободит его от обязательств по выполнению «нелюбимых» договорённостей «Минск-2». Также он сомневается в реальности военного нападения на Украину, передают источники украинского издания «Страна.ua». Ранее Зеленский высказал претензии европейским партнёрам по поводу того, что они ведут диалог с Россией. «Думаю, люди повышают ставки. Но признание так называемых Л...
Российские кинематографисты раскритиковали проект Минкульта о традиционных ценностях
00:51, 04.05.2024 / от: LaiKA / в: Политика / 60 прсм.
Обращение вызвало большой резонанс. В связи с дискуссией по поводу документа его публичное обсуждение приостановлено. Фото: files.blogogo.net Известные российские деятели кино выразили мнение, что вариант проекта нанесёт вред кинематографии. Подписали обращение Федор Бондарчук, Павел Чухрай, Клим Шепенко, Константин Хабенский, Данила Козловский, Андрей Звягинцев и другие. Проект Основ разработал НИИ культурного и природного наследия России. Документ опубликован в декабре на портале нормативных правовых актов. Предполагает введение дополнительного контроля в киноиндустрии и направлен на защиту...